Présence(s)

Notre participation au collectif dépend de notre qualité de présence.

Selon Thich Nhat Hanh, « Lorsque nous sommes en pleine conscience, profondément en contact avec le moment présent, notre compréhension de ce qui se passe s’approfondit et nous commençons à être emplis d’acceptation, de joie, de paix et d’amour ».

C’est bien notre faculté de diriger notre attention vers l’expérience du moment présent d’une manière inclusive et sans jugement qui fait grandir la présence.

Nous allons explorer par une alternance entre des temps assis et en mouvement comment la pleine conscience nous aide à approfondir et enrichir notre capacité de présence, au service du collectif.